Atmungstraining & kreative Entfaltung

„Befreie dich von all dem, das du nicht sein willst.“

Vital Training - genius loci lädt dich ein, dich umfassend von dem zu befreien, das du kennst, das dir anhaftet, das dich formt, du aber nicht bist oder nicht sein willst. Es beginnt mit spezifischer Atmung. Sie leitet Säure ab, entspannt, richtet Aufmerksamkeit und verbindet dich mit jeder Zelle deines Körpers. Dein Körper ist der Speicher all deiner Gewohnheiten, Erinnerungen, Gefühle und blinden Flecke. Es folgt ein individuelles Training. Damit aktivierst du diese gespeicherten Energien und öffnest Blockaden und Anhaftungen. Dysbalancen können sich dir verdeutlichen. Emotionen können sich zeigen, wollen sich vielleicht ausdrücken ob kommunikativ, kreativ oder mit einem Schrei. Sieh es dir an. Lass es raus. So kannst du das Unnütze aus deinem Kopf und deinem Körper ausleiten. Übrig bleibt das Gefühl des Flusses oder Highs. Das ist deine Natürlichkeit. Aus ihr heraus spürst du dich, deine Bedürfnisse und dein unbegrenztes Potential.

Janine ist Sportwissenschaftlerin, Atmungsexpertin und Creativity Coach. Sie arbeitet mit einem freien Konzept, beinahe einer Konzeptlosigkeit, um sich auf die individuellen Bedürfnisse der Klienten einzustellen. Aus alternativen Betrachtungen, Vorstellungen und Anwedungsgebieten vermittelt sie Wohlgefühl, Gesundheit, meditatives Erkennen und vieles mehr.

 

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