Artikel mit dem Tag "bauchmuskeltraining"



Fitness · 15. November 2020
Es ist normal, Ziele zu haben und nicht sicher zu sein, wie man diese erreicht, und es ist völlig normal, manchmal unmotiviert zu sein. Ein Personal Trainer kann dir helfen, deine Hindernisse zu überwinden und dich auf deiner sportlichen Reise auf neue Höhen zu führen. Hier kommen zehn Vorteile, mit einem Personal Trainer zu trainieren.

Bauch · 25. Mai 2020
In dieser Videoreihe zeige ich dir die effektivsten Kräftigungsübungen für deinen Bauch und Rücken mit dem Pezziball (Gymnastikball) - in mehreren Stufen von leicht bis schwer, vom Anfänger bis zum Profi.

Bauch · 06. Mai 2020
Mit den Wood Chops trainierst du effektiv deine seitlichen und schrägen Bauchmuskeln. Ich zeige dir Varianten, die du mit dem Theraband, Tube oder am Kabelzug im Fitnessstudio machen kannst.