Artikel mit dem Tag "fitnesstraining"



Fitness · 09. Dezember 2020
Die Hochsaison des Schweinehundes hat wieder begonnen. Gerade wenn die Tage dunkler und kürzer werden, die Temperaturen sinken, lädt kaum noch etwas zur Bewegung im Freien ein. Doch mit ein paar kleinen Tricks lässt sich dein innerer Schweinehund zähmen.

Fitness · 15. November 2020
Es ist normal, Ziele zu haben und nicht sicher zu sein, wie man diese erreicht, und es ist völlig normal, manchmal unmotiviert zu sein. Ein Personal Trainer kann dir helfen, deine Hindernisse zu überwinden und dich auf deiner sportlichen Reise auf neue Höhen zu führen. Hier kommen zehn Vorteile, mit einem Personal Trainer zu trainieren.

Rücken · 12. Mai 2020
Rücken- & Krafttraining mit dem kleinsten Fitness-Center der Welt für alle fitnesslevels. Sei live auf YouTube dabei - Mittwoch, 13. Mai von 18.00 - 18.30 Uhr

Fitness · 12. August 2019
Stand-up-Paddling ist eine tolle Freizeitbeschäftigung für den Sommer. Es macht nicht nur großen Spaß, sondern hilft dir auch deine Balance und Oberkörperkraft zu verbessern. Ich stelle dir hier 16 Fitnessübungen vor, mit denen du deine Kraft und Beweglichkeit verbesserst.

Fitness · 07. Mai 2019
Ich hatte die Möglichkeit den Urban Sports Club (USC) zwei Monate lang mit der L-Mitgliedschaft zu testen. Grundsätzlich finde ich das Konzept super, mit nur einer Mitgliedschaft, verschiedene Sportdienstleister nutzen zu können. Das schafft sehr viel Abwechslung und man ist nicht an einen Verein oder ein Fitnessstudio gebunden.