15. März 2024 um 18 Uhr (Einlass ab 17.30 Uhr)

Ort: Stadtbibliothek Lübz

Am Markt 23, 19386 Lübz

Veranstalter: Lübzer Land e.V.

Eintritt: 5€

28. Juni 2024 um 18 Uhr

Ort: Stadtbibliothek Anton-Saefkow in Lichtenberg

Anton-Saefkow-Platz 14, 10369 Berlin

Dich erwartet mehr als eine Lesung!

Denn es handelt sich um keine Lesung im klassischen Sinn, sondern um eine lockere, interaktive Infotainment-Veranstaltung, einer Mischung aus Unterhaltung und Information kombiniert mit einer Diskussionsrunde. Ich vermittle praktisches Wissen zur veganen Ernährung und Lebensweise, zeige die Auswirkungen einer pflanzenbasierten Kost auf die sportliche Leistungsfähigkeit und ich veranschauliche dies anhand von Beispielen von Sportgrößen aus meinem Buch.

Natürlich lese ich auszugsweise aus meinem Buch vor, wobei die Zuhörer selbst entscheiden können, in welche Kapitel ich reinlesen soll. Zwischen den Lesepassagen führe ich mit dem Publikum aktive Pausen mit Mobilisationsübungen durch, um die steif gewordenen Gelenke zu lockern und Verspannung zu lösen. Die Veranstaltung bietet Raum für Fragen und Diskussionen zu den Themen Sport, Gesundheit und pflanzenbasierter Ernährung. Ich sorge dafür, dass dieser Abend den Teilnehmenden in Erinnerung bleiben wird!