· 

Einfach und effektiv gegen Rückenschmerzen: „Greifen und Ziehen in Bauchlage"

Vom „Greifen und Ziehen in Bauchlage“ profitiert dein gesamter Rücken und somit auch deine Körperhaltung und Rumpfkraft im Allgemeinen. Du beugst ebenso effektiv Rückenschmerzen vor oder kannst diese beheben. Im Video zeige ich dir diese einfache Übung vor. 

Teile das Video gerne mit deinen Freunden: 

Kommentar schreiben

Kommentare: 0

Folge mir auf Instagram @sebastian.finis