Wecke den Athleten in dir


Ich werde dich dabei unterstützen, deine individuellen Ziele zu erreichen, sei es mehr Kraft aufzubauen, deine Ausdauer zu verbessern, flexibler zu werden oder deine Koordination zu schulen. Mein Trainingsprogramm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist darauf ausgerichtet, deine Gesundheitsziele effektiv zu erreichen.

Eine persönliche Betreuung und Beratung sind für mich von großer Bedeutung. Ich werde dich während des gesamten Trainingsprozesses begleiten und dir mit Rat und Tat zur Seite stehen. Gemeinsam werden wir den besten Ort für dein Training finden, sei es bei dir zu Hause, in meiner Trainingslocation oder in der Natur.

Um das Training optimal auf dich abzustimmen, starten wir mit verschiedenen Fitnesstests und Screenings. Der Functional Movement Screen ist ein wichtiger Bestandteil davon. Diese Tests dienen als Grundlage für die Trainingsplanung und -steuerung. So können wir sicherstellen, dass du das Training erhältst, das am besten zu dir und deinen Zielen passt.

Mit meiner fachlichen Kompetenz als Diplom-Sportwissenschaftler und meiner langjährigen Erfahrung im Personal Training stehe ich dir als starker Partner zur Seite. Gemeinsam werden wir deine Gesundheitsziele erreichen und du wirst dich fitter, stärker und gesünder fühlen.

 

Fernab überfüllter Fitnessstudios trainieren wir zielgerichtet an deinen Wünschen. Mein Trainingsraum ist ausgestattet mit allem, was optimales Kraft- und Präventionstraining, Funktionelles, Intervall und Core Training braucht, incl. Handtuch- und Getränkeservice.

 


Functional Training ist meine Expertise. Was du unter Functional Training (dt. Funktionelles Training) verstehst und welches Training du bei mir erwarten kannst, erklärt mein Kollege Patric Heizman im folgenden YouTube-Video:


Trainingseinheiten verschenken

Verschenke Gesundheit, Fitness & Wohlbefinden in Form eines individuellen Gutscheins.

Der bestellte Gutschein (Größe 10x15cm) wird direkt nach dem Zahlungseingang auf Wunsch per E-Mail oder per Post* zugesandt. Der Anspruch aus dem Gutschein unterliegt der jeweiligen gesetzlichen Verjährung von Gutscheinen mit derzeit drei Jahren.

Investition: 87€ für 60-75 Minuten Personal Training
*Bei Postversand zzgl. 5€ Bearbeitungs- u. Versandgebühr

 


Ein Praktikum bei Sebastian Finis: