Ernährung

Stell dir vor, du könntest deinen eigenen Fitness-Shake komponieren!
Ernährung · 14. Juni 2021
Jüngst hat mich „Brandl Nutrition“ kontaktiert. Ich dachte: „Okay, wieder eine dieser typischen Anfragen.“ Doch als ich mir das Konzept der Firma genauer anschaute, ließ ich mich eines besseren belehren. Es handelt sich um den ersten individuell gemischten Fitness-Shake, der komplett auf Süßungsmittel und Zusatzstoffe verzichtet. Individuell zusammengestellt? Wie soll das gehen? Ich habe es auf der Webseite ausprobiert.

Jungbrunnen Intervallfasten
Ernährung · 20. Januar 2021
Das Intervallfasten, oder auch intermittierende Fasten, ist eine großartige Methode, die Heilkräfte deines Körpers zu aktivieren. Die Wirkungen des Intervallfastens lassen deinen Leib und deine Seele vor Freude Luftsprünge machen.

Grünkohl-Chips: Vorsicht Suchtgefahr
Ernährung · 19. Januar 2021
Neben der traditionellen Zubereitung als deftige Hausmannskost, lässt sich Grünkohl auch wunderbar zu knusprig zarten Chips verarbeiten. Die Chips sind einfach zu machen und geschmacklich ganz großes Kino.

Kaffee satt - Der Bulletproof Coffee
Ernährung · 09. Dezember 2020
Zugegeben, die Zutaten für den Bulletproof Coffee ("Kugelsichere Kaffee") klingen sehr gewöhnungsbedürftig. Lassen dich aber powervoll in den Tag starten. Aufgrund weniger Zucker und mehr Vitaminen ist er definitiv die bessere Alternative zum Cappuccino oder Milchkaffee.

Vegane Protein Bällchen
Ernährung · 13. November 2020
Energy Balls sind nicht nur eine gesunde Alternative zu Süßigkeiten sondern, mit Proteinpulver angereichert, auch zu Eiweißshakes. Somit sind sie ein empfehlenswerter Snack vor oder nach dem Sport.

Corona-Prävention-Rezept: Sebastians IMMUNBOOSTER
Ernährung · 06. November 2020
Zitrone, Knoblauch und Ingwer in der Kombination ist die beste Nahrungsergänzung zur Stärkung deines Immunsystems, während Corona die Welt regiert. Sie wirkt zudem wie ein Jungbrunnen!